-
לדבר ולהקשיב מהלב
הסיפור האישי -
מריפוי רגשי והעצמה למנהיגות והשראהסדנה חווייתית בהנחייה של נילי דור האלה
-
-
הסיפור האנושי מהווה את אחד הכלים הבסיסיים שהומצאו על ידי האדם למטרה אחת בלבד - הצורך לזכות בהבנת הזולת.
מאז שאני זוכרת את עצמי, התכנסו סביבי נשים במעגל וסיפור לי את סיפורן האישי (עוד לפני שהפכתי להיות מנחה מקצועית).
כבר אז שמתי לב שכאשר נשים מתכנסות במעגל הן עושות זאת בעיקר על מנת לספר על עצמן ועולמן הפנימי לשתף בחוויות ובהתנסויות שלהן, להתלבט בקול רם, ולהעניק לאחרות אוזן קשובה. דרך השיתוף וההקשבה לסיפורים, נוצרו במרחב הכרות אמיתית ועמוקה, קרבה ואינטימיות יוצאת דופן, שתמיד היוו קרקע פוריה לתהליכי ריפוי, העצמה וצמיחה הן של המספרת והן של המאזינות.
הסיפור וההקשבה מהלב הם דרכים אנושיות להגיע אל האמת הפנימית שלנו במפגש הן עם החלק המואר שבנו והן עם החלק החשוך שבתוכנו.
החשיפה לסיפורה של האחרת מאפשר לנו להיפגש עם עצמנו ברובדים עמוקים שלעיתים לא היו מתאפשרים אילולא היתנו עדות לשיתוף של הזולת.
השיתוף והחשיפה מובילים לתחושה של שחרור רגשי והקלה במטענים הרגשיים שלעיתים אנו נושאות שנים על גבי שנים. עצם המוכנות להיות חשופות ופגיעות תורם להגברת האמון והבטחון העצמי, לשיפור הדימוי העצמי, לקבלה, לאהבה עצמית וגם להבנה עמוקה שאנחנו לא לגמרי לבד בסיפור הזה, שאנחנו לא כל כך מוזרות אחרי הכל.
החלמה עוצמתית ואינטגרטיבית מתרחשת כאשר האישה מספרת מנקודת מבט אישית ומתוך החוויה הייחודית שלה ולוקחת בעלות מלאה על מי שהיא הייתה, מה שהיא חוותה ומה שהיא עשתה - וכך היא גם מועצמת וגם מהווה השראה לאחרות.
בסדנה זאת, נגלה את החשיבות של אופן הסיפור ודרך ההקשבה לאירועים הכואבים בחיינו. נתחבר לחוויה של ריפוי והעצמה על ידי חשיפת הסיפור האישי, מתוך לקיחת אחריות מלאה על הסיפור, נגלה את שיעורי החיים המוצעים בסיפור ואת המתנות המסתתרות מתחת לכאב, ונקבל הזדמנויות לעלות על "הבמה" ולהוביל אחרות מתוך השראה הנובעת מסיפורי החלמה אישיים.
בסדנא אלמד אותך:- מהו כוחו של הסיפור האישי בתהליך של ריפוי, העצמה והשראה
- "הזמן יעשה שאת שלו" למה זמן אינו מרכיב בריפוי הסיפור האישי
- יצירת מרחב בטוח - איך , למה ובמי מי לחשוף את הסיפור האישי?
- כללי הזהב לשיתוף והקשבה מקודשת
- שפת הסיפור - כשפה מרפאה - או מה ההבדל בין לדבר מהראש לבין לספר מהלב?
- אותה גברת בשינוי אדרת? על ההבדל בין הנצחת הסיפור (קורבנות) להתמרת הסיפור (ריפוי והשראה)
- את לא לבד - הסיפור שלי, הסיפור שלך, הסיפור שלנו
- האומץ לצאת מהחושך ולהוציא לאור - כשהסיפור אישי עובר למרחב הציבורי
-
-
נעים להכיר- נילי דור האלה
מורת דרך לרגשות, מנטורית ומנחת קבוצות. מלווה נשים עם סיפור חיים מרגש, מורכב, כואב, כל הדרך לחיבור רגשי למהות הפנימית האמיתית ולמנהיגות של חייהן - על מנת לסייע להן להפיץ את המתנה הייחודית שלהן, להשאיר חותם משמעותי, להשפיע לטובה ולהפוך את העולם למקום יותר אוהב, חומל אמפטי וסימפטי. מומחית מס. אחת בארץ ובעולם לתרפייה ואימון צחוק. יוזמת ומפיקת הכנס "באנו חושך לחבק".
-
עדויות של אלה שכבר חוו את התהליך עם נילי...
-
זכיתי לקבל את ההקשבה וההבנה הכי אמפטית
-
להרגיש ולחוות מחדש, פה ועכשיו, את מקום היכולות והכוחות שלי. זו הייתה הפעם היחידה והראשונה בחיי, שבה זכיתי לקבל את ההקשבה וההבנה הכי אמפטית, לחוויותי הטראומתיות, ובעזרתה יכולתי לפרק את הכאב, חוסר האונים והבושה ששכנו מאז מודחקים עמוק בתוכי, ורק המתינו שם מתי שהוא להיגאל. הרגשתי את הגיבורה הפנימית שבתוכי מתעוררת שוב, כעוף החול, לחיים, והתמלאתי כולי עם רגש גאווה מהול באושר, רוגע ושובע.
-
התמלאתי באנרגיה חיובית, כולי באור
-
התמלאתי באנרגיה חיובית, כולי באור, לאחר שחוויתי את החיבור עם החושך שכאב. נזכרתי איך בזמנו העזתי לצאת לדרך למסע אפוף בלא יודעין, את התקופה הקשה והשלבים שנלוו לכך, על התמורה שהשגתי בזכיית ההעצמה הפנימית, בהעזה לחיות את חיי שלי במלואם, לפעמים גם בניגוד למוסכמות החברה, ומבלי לדאוג או לחשוב על מה יגירו האחרים. נזכרתי גם בהצלחת פעולותיי הארגוניות, האישיות והמקצועיות, שהובילוני להוקיר את עצמי מחדש. ויחד עם זאת, לדעת שבעת צרה, שאני לא לבד, ושתמיד אמצא אותך נילי יקרה, לעזור, לחזק, ולהאיר לי את הדרך. כל סדנא שלי איתך נילי יקרה, כל כך מעשירה, תומכת, מחזקת, מוסיפה ידע, מכיילת, אנושית ומאתגרת, אשרי שזיכיתי להיות תלמידתך. ברוכה תהיי! נ.י.
-
-
מתי מתקיימת הסדנה?
- בזמן שאת תבחרי לעבור אותה.
איפה מתקיימת הסדנה הזאת?
- בנוחיות ביתך מול המחשב הפרטי שלך.
האם אוכל לשאול שאלות במהלך הסדנה?
- בהחלט! אני מעודדת השתתפות פעילה בזמן הסדנה
- מתחת לשידור תהיה לך אפשרות לשאול שאלות, להגיב, לשתף באמצעות תיבת תגובות דרכה ניתן לתקשר איתנו.
אני רוצה להשתתף אבל חוששת מחשיפה?
- החשש הזה בהחלט מובן לי. זה בדיוק אחד היתרונות הבולטים של השתתפות בסדנה בפורמט הזה - הוא מאפשר שמירה על דיסקרטיות ואנונימיות מצד אחד ואפשרות לעשות תהליך מלא מצד שני.
- ניתן להשתתף מבלי לשתף או לשאול שאלות בכלל או שניתן לתקשר איתי מבלי להיחשף דרך תיבת התגובות שם ניתן לכתוב שאלות או שיתופים בצורה אנונימית לגמרי ללא שם, או על ידי שימוש ב"שם בדוי" או על ידי רישום ראשי תיבות בלבד.
- כאמור, תוכלי לעבור את התהליך הזה גם לבד מבלי לשתף אף אחת בזמנך החופשי.
מה ההשקעה שלי בהשתתפות בתהליך כזה?
- ההשקעה שלך היא 360 ש"ח + מע"מ (סך הכל 425 ש"ח)
מה אקבל בתמורה?
- קבלת נגישות מיידית לסדנה בת שלושה ורבע שעות.
- נגישות לכל חומרי הסדנה בוידיאו וגם באודיו כולל תרגילים ודפי עבודה ללא מגבלת זמן.
- בונוס 1: מאמר "הקשבה אמפטית" מאת נילי דור האלה.
- בונוס 2: מאמר "כוחו של הסיפור האישי" מאת נילי דור האלה.
-
-
לקבלת גישה מיידית לערכה המלאה של הסדנה
יש למלא את הפרטים בטופס שכאן למטה
ומיד תועברי לדף מאובטח לביצוע התשלום
-
-
-
מחכה לך מהעבר השני בסדנה,
באהבה
נילי דור האלה
תגובות