-
הצד האפל של הנתינה
איך ליצור איזון בריא בין נתינה לקבלהסדנה חווייתית בהנחייה של נילי דור האלה
-
-
נתינה וקבלה אלו תהליכים שמתרחשים כל יום בחיינו, ברמה הפיזיולוגית, הרגשית, המנטלית, הרוחנית והבינאישית.בין אם אנו מודעים לכך או לא. כל הזמן אנחנו נמצאים בצד של הנותן וגם בצד של המקבל. רק שלעיתים האיזון בין השניים מופר.
ישנן סיבות רבות הן גלויות והן נסתרות מדוע אנו נותנים ומקבלים. וישנה חשיבות גדולה להבין למה, למי, מתי, איך וגם איפה אנחנו נותנים ומקבלים והאם זה משרת אותנו ואחרים באותה המידה.
אחרי הכל, מי מאיתנו לא חווה, את ההיבטים האפלים של נתינה או קבלה. או את אלה שהובילו לתחושות קשות של אכזבה, אשמה, עצב או רגשות אחרים, שכתוצאה מכך הפכו את חווית הנתינה או הקבלה לחוויה שלילית וכואבת.
בסדנה נבין מצד אחד את דפוסי הנתינה והקבלה ונגלה איך ריפוי של הרגלים הרסנים של נתינה וקבלה יכולים לשחרר אותנו מחוויות הסבל וממצבים שליליים. נלמד לייצר איזון בריא וחיובי בין נתינה לקבלה ונגלה מה ניתן לעשות כדי להמשיך ולהיות חלק מהמעגל שנהנה גם מהנתינה וגם מהקבלה ואיך אפשר להגדיל באופן משמעותי את יכולות הנתינה והקבלה שלנו לעצמנו ולזולת.בסדנה זו נילי דור האלה תלמד אותך:- מה דומה, שונה ומבדיל בין נתינה לקבלה?
- מה הופך נתינה וקבלה להרגל בריא או דפוס התנהגות הרסני?
- מה באמת מניע אותך רגשית - לתת ולקבל?
- למה יותר קל או קשה רגשית להיות בצד הנותן? בצד המקבל?
- איך לתת ולקבל באמת מהלב
- איך לדעת למה להגיד כן? ומתי ללמוד להגיד לא!
- כיצד לייצר בהירות - מה אני רוצה לתת? מה אני רוצה לקבל?
- הכנת כלי הנתינה וכלי הקיבול
- הצעדים ליצירת איזון בין נתינה לקבלה
- כיצד ליצור מעגלי נתינה וקבלה שמרחיבים ולא מגבילים אותך
-
-
נעים להכיר- נילי דור האלה
מורת דרך לרגשות, מנטורית ומנחת קבוצות. מלווה נשים עם סיפור חיים מרגש, מורכב, כואב, כל הדרך לחיבור רגשי למהות הפנימית האמיתית ולמנהיגות של חייהן - על מנת לסייע להן להפיץ את המתנה הייחודית שלהן, להשאיר חותם משמעותי, להשפיע לטובה ולהפוך את העולם למקום יותר אוהב, חומל אמפטי וסימפטי. מומחית מס. אחת בארץ ובעולם לתרפייה ואימון צחוק. יוזמת ומפיקת הכנס "באנו חושך לחבק".
-
עדויות של אלה שכבר חוו את התהליך עם נילי...
-
לקחתי על עצמי לעשות רשימה של המתנות והכישורים שלי
-
קיבלתי אישור (הבנה, קבלה, חמלה) למה שאני מרגישה עכשיו ועוברת עם עצמי. קיבלתי בהירות מסויימת על ההתנהלות שלי עם נתינה וקבלה. הגעתי לסדנה דיי עם תסכול ובכלל הצפה רגשית אחרי שנפרדתי מבחור ובמהלך הסדנה הרגשתי עוד יותר מוצפת מצד אחד ומצד שני הבנתי יותר מה זו נתינה ומה זו קבלה באופן הבריא שלהם. וכמובן שעוד צריכה לחזור לסדנה ולהקשיב שוב כדי להטמיע. לקחתי על עצמי לעשות רשימה של המתנות שלי והכישורים שלי להתחבר שוב למי שאני, מה אוהבת לעשות ובמה אני טובה ומה רוצה לתת לעולם, מי יכול לרצות את מה שיש לי להציע. (שם שמור במערכת)
-
זכיתי בנכס גדול ויקר איש לא יוכל לגזול אותו עוד ממני כי הוא טמון כעת בתוכי
-
בעזרתך אני מצליחה ללמוד איך להשיג ולהגיע לשלבי מודעות ותחקור עצמי עמוקים וכנים יותר, לגבי רצונותיי, הרגשותיי, ומה שמניע אותי בניהול היחס כלפי עצמי וכלפי אחרים בחיי היום יום. נתת לי – וקיבלתי – כלים רבים ונפלאים, איך להכיר, להבין ולנהל את עולמי הפנימי ורב הגוונים שלי, על כל רגשותיי, תחושותיי וחוויותיי הכואבים, פגועים וחנוקים, ואיך לתת להם מרפא, איזון מחדש והרמוניה. אני מרגישה שזכיתי במתנה שעולה בערכה פי אלף מונים על כל סכום כספי אגדתי, שאולי הייתי זוכה לו, אילו קניתי איזה מין כרטיס הגרלה! כסף הולך ובא. יש? – יופי. "הלך לו?" – אז לא כל כך טוב... האמת? יותר חשוב ומשמעותי היה בשבילי הצורך להרגיש בטחון ושקט בתוכי, שמקבלים, רואים ומקשיבים לי, ולהיות כמו ומה שאני. לצערי נחסכו אלה ממני. אך בכל זאת, במשך הסדנה הייחודית הזאת, זכיתי לקבל ולמלא את כל החסר הזה. ואפילו בשפע ומעבר לזה. זכיתי בנכס גדול ויקר. איש לא יוכל לגזול אותו עוד ממני. כי הוא טמון כעת בתוכי. ...הפכת לסמל ולדוגמה בשבילי ולחיי הנותרים. אני לא מכירה עוד אחת כמוך!!! וברור שלא אמצא... ואני לא כותבת זאת מתוך רצון "להיות חמודה"... אלא בגלל שזאת הרגשתי האמיתית שלי לגבייך! אם אשים את האות - ת – לפני שמך , יצא: תני לי... ואכן את נתת לי כל כך הרבה!!!
במה אוכל לגמול לך??? מאחלת לך, שתקבלי את כל שאת מבקשת לעצמך. ולעצמי אני מאחלת, שתמשיכי להאיר ולהנחות אותי באפילה שבדרך...שבת שלום!! שלך עם כל הלב,
נ.י. -
-
מתי מתקיימת הסדנה?
- בזמן שאת תבחרי לעבור אותה.
- כל שעליך לפנות זה זמן איכות עם עצמך (כ-3 ורבע שעות)
איפה מתקיימת הסדנה הזאת?
- בנוחיות ביתך מול המחשב הפרטי שלך.
האם אוכל לשאול שאלות במהלך הסדנה?
- בהחלט! אני מעודדת השתתפות פעילה בזמן הסדנה
- מתחת לשידור תהיה לך אפשרות לשאול שאלות, להגיב, לשתף באמצעות תיבת תגובות דרכה ניתן לתקשר איתנו.
אני רוצה להשתתף אבל חוששת מחשיפה?
- החשש הזה בהחלט מובן לי. זה בדיוק אחד היתרונות הבולטים של השתתפות בסדנה בפורמט הזה - הוא מאפשר שמירה על דיסקרטיות ואנונימיות מצד אחד ואפשרות לעשות תהליך מלא מצד שני.
- ניתן להשתתף מבלי לשתף או לשאול שאלות בכלל או שניתן לתקשר איתי מבלי להיחשף דרך תיבת התגובות שם ניתן לכתוב שאלות או שיתופים בצורה אנונימית לגמרי ללא שם, או על ידי שימוש ב"שם בדוי" או על ידי רישום ראשי תיבות בלבד.
- כאמור, תוכלי לעבור את התהליך הזה גם לבד מבלי לשתף אף אחת בזמנך החופשי.
מה ההשקעה שלי בהשתתפות בתהליך כזה?
- ההשקעה שלך היא 360 ש"ח + מע"מ (סך הכל 425 ש"ח)
מה אקבל בתמורה?
- קבלת נגישות מיידית לסדנה בת שלושה ורבע שעות.
- נגישות לכל חומרי הסדנה בוידיאו וגם באודיו כולל תרגילים ודפי עבודה ללא מגבלת זמן.
-
-
לקבלת גישה מיידית לערכה המלאה של הסדנה
יש למלא את הפרטים בטופס שכאן למטה
ומיד תועברי לדף מאובטח לביצוע התשלום
-
-
-
מחכה לך מהעבר השני בסדנה,
באהבה
נילי דור האלה
תגובות