נילי דור האלה מארחת את דפנה ארגמן
לראיון מעורר השראה ונוגע ללב
במסגרת תוכנית הטלביזיה האינטרנטית
מדברים רגשות

בריאיון נילי דור האלה תשוחח עם דפנה על:

• איך הופכים כעס לכוח מניע לפעולה?
• כיצד ניתן לצמוח מתוך סיפור חיים "קשה" ולהפוך אותו לאפשרות של ביטוי ויצירה?
• מדוע כדאי כל כך לסלוח? (גם אם זה נראה בלתי אפשרי)
• מהו "הר הסליחה" ומהם השלבים בפירוקו של הכעס והצעדים לבניית סליחה יציבה לעצמי ומתוך כך גם למי שסביבי?
• כיצד ניתן להתמודד עם החרדות שעולות בתהליך? (ויעלו!)
• מהו כוח הריפוי הטמון בטבע?
• כיצד להתחבר לכוחו של חיוך ונשימה פשוטה?
• איך לגלות את עולמות היצירה והביטוי הטמונים בכל אחת ואחד (גם אלה שחושבים שיש להם שתי ידיים שמאליות, ומזייפים בשירה...)
• איך לחיות מתוך שמחת חיים וחיבור לתשוקת חיים? (כי גם לך מותר!)
• מענה לשאלות הקהל

את דפנה פגשתי לראשונה בקורס "ליצנות רפואית". מיד נוצר ביננו חיבור שנמשך כבר עשור שלם. מסוג הנשים שנכנסות לך עמוק ללב ולנשמה ונשארות שם.

בבואי לבחור נושא לתוכנית "מדברים רגשות" לקראת ראש השנה ידעתי שאני רוצה לעסוק בנושא של סליחה, והיה לי ברור, שהכי ראוי יהיה לארח את דפנה בראיון החגיגי הזה.

ולמה?

כי בשנים האחרונות, בעקבות העיסוק בנושאים הקשורים לאונס ופגיעה מינית והיציאה לאור של דפנה עם סיפורה האישי, כנפגעת גילוי עריות, היא נשאלת רבות על התהליכים שעברה לאורך השנים.

השאלות העיקריות מתמקדות בסליחה שחוותה כלפי עצמה ומתוך כך לאביה שפגע בה.

וכך היא מספרת לי: "הסליחה לעצמי ומתוך כך לאבי (לאיש ולא למעשיו), שחררה אותי מעול כבד רווי בכעסים ומאפשרת לי לבטא את עצמי בחופשיות ובביטחון. קיים בי רצון גדול להעביר את האפשרות הזו לנשים ולגברים המעוניינים בכך. אני מאמינה ביכולתנו לברוא חברה בריאה טובה ונעימה יותר!

לשמחתי הרבה אני מהווה השראה לא/נשים רבות/ים בחיבור שלי אל תשוקת החיים שבי, שמתוכה אני פועלת.

יש בי חיבור עמוק אל כוחות היצירה שבי ואל מרחבי הטבע המלמדים אותי את כל מה שנדרש כדי לחיות חיים מלאים.

אמנם נפגעתי בילדותי ועברתי שנים ארוכות שבהם כאב וסבל והיום אני מרשה לשמחת החיים שבי להתפרץ ולהקרין על כל הסובב אותי!"

דפנה מאמינה בכל ליבה, שבכדי להגיע לסליחה לעצמנו ומתוך כך גם לאנשים שפגעו בנו, עלינו לעבור דרך קשת רגשות.

החוויה הראשונית היא כעס, אשר פעמים רבות גודש ואינו מרפה.

במדריך לסליחה שהוציאה לאור היא כותבת כך:

"בתוך תהליך הריפוי מול הפגיעה הקשה שעברתי, שמתי לב שאני כועסת על עצמי. לא הייתה בי שום כוונה לסלוח לו, כל מה שחיפשתי הוא ריפוי לכאב המטורף המתחולל בי. תוך כדי התהליכים שעברתי, שמתי לב שמה שנדרש ממני הוא לסלוח לעצמי, הבנתי שכשאני כועסת עליו, אני בעיקר כועסת על עצמי, שורפת את עצמי בלשונות הכעס".

הכעס הוא כוח מניע לפעולה, כך שחשוב להקשיב לו. כל ניסיון להרדימו או להדחיקו יעורר בנו תסכול. יחד עם זאת רצוי שנלמד להשתמש בכעס כמדחף לשינוי, בבחינת "לא נעים לי, לא טעים לי ואני רוצה אחרת!".

בתוך התהליך שדפנה עברה היא גילתה שהסליחה מורכבת מגורמים שונים אותם היא מכנה תהליך "פירוק הר הסליחה".

היא מוצאת שישנם שלושה גורמים עיקריים המרכיבים את "הר הסליחה": תחושת אשמה, תחושת בושה ותחושת אכזבה. אליהם מתווספים גם דחייה, עלבון ועוד....

דפנה לימדה את עצמה להשתמש ברגשות שלה להנעה ולחיפוש דרך ולא לאפשר להם להשתלט על כל חלקה טובה שבה.

גם כשמדובר ברגשות שלכאורה מכבידים וגם כשמדובר ברגשות קלילים. ההתמכרות לכל רגש שהוא, מעכבת התפתחות. יחד עם זאת דפנה מרגישה וגם רגישה.

בראיון זה נגלה ביחד עם דפנה איך הסליחה היא בעצם מפתח לחיים מלאים, למימוש חיים שמחים וחיבור עמוק לתשוקת החיים.

כמה מילים על נילי דור האלה

בעלת BA בפסיכולוגיה ולמעלה מ-30 שנות ניסיון מקצועי בשטח הטיפול, האימון והנחיית הקבוצות. עם ניסיון ספציפי בעבודה עם נפגעות תקיפה מינית, העצמה ופיתוח מנהיגות נשית.

מנטורית ומורת דרך לרגשות. מלווה בעיקר נשים שעוסקות בתחום הטיפול, האימון וההנחייה, ה"מרפאות הפצועות" ועוזרת להן לתרגם את סיפור החיים המרגש והכואב לשליחות חיים מעצימה מתגמלת ומעוררת השראה.

נילי דור האלה מלווה אותך באופן אישי יד ביד בליווי צמוד כל הדרך לחיבור למהות הפנימית האמיתית ולמנהיגות של חייך - על מנת לסייע לך להפיץ את המתנה הייחודית שלך, להשאיר חותם משמעותי, להשפיע לטובה ולהפוך את העולם למקום יותר אוהב, חומל אמפטי וסימפטי. נילי דור האלה פיתחה שיטה ייחודית לעבודה עם הדינמיקה של הרגשות, הנקראת "שבעת השלבים למנהיגות רגשית" ומומחית לתרפייה ואימון צחוק.

כמה מילים על דפנה ארגמן

אישה שמחה, יוצרת ומרפאה בצבע, קול, תנועה ומילה. ילידת 1964, בת 52. תומכת באנשים המבקשים להגיע לפיוס עם עצמם ועם טבע האדם והאדמה שסביבם.

מחזאית ושחקנית בהצגת היחיד "שאף אחד לא ישמע", כותבת ומוציאה לאור של הספר "שאף אחד לא ישמע" ויוצרת שותפה יחד עם בתי בהצגה "עוגיית לב".כיום מתמקדת בתהליך הסליחה, מלווה אנשים אל הסליחה שבהם.

מובילת תהליכי צמיחה והעצמת הקשר שביני לבין עצמי. תומכת בסלילת דרך אישית ויצירתית ליציאה מתקיעות אל עבר חיים מלאים מתוך מימוש עצמי משמח.

עוזרת לאנשים להגיע לשלום עם עצמם, עם הגוף שלהם, עם הכעס, עם תחושת חוסר הסיפוק שלהם בחיים ומראה דרך לחיים מלאים, יצירתיים, שופעים שמחה ותשוקת חיים.

כל זאת מתוך מה שעשתה זאת בעצמה ומכאן השימוש בכלים שעזרו לה: שיחה והקשבה, צבע, קול, תנועה, מילה ומרחבי הטבע.

כבר למחרת השיחה תוכלי להתחיל ולהיעזר בידע, בכלים המעשיים בהשראה שתקבלי מהראיון וליישם אותם בחיים שלך ולהתחיל את הטיפוס לעבר פסגת "הר הסליחה שלך".

הריאיון ניתן כשירות במתנה אולם מחייב הרשמה מראש:

* חובה למלא רק את הדוא"ל * השם ומספר הנייד הם רשות בלבד.

קישור לצפייה בראיון יישלח אלייך מיידית באמצעות הדוא"ל.

באהבה,

נילי דור האלה

אני בטוחה שאת מכירה עוד נשים וגברים שהנושא הזה מעסיק אותם. אנא שלחי הזמנה לשידור הזה.

אני מודה לך על כך מקרב לב, ואני בטוחה שגם הן יוקירו לך תודה!